La información es poder y nos ayuda a estar conectados con lo que está pasando. Pero en la era de las redes sociales es muy fácil infoxicarse, por eso aquí te dejo una guía rápida para saber si la información te está jugando en contra.

Estás infoxicado si…

• Te paralizas con facilidad y no sabes por dónde comenzar.
• Cambias de opinión muy rápido por la sobrecarga de información.
• Estás agobiado o ansioso.
• Te cuesta concentrarte en una lectura simple.
• Consumes de todo pero absorbes poco.

¿Qué puedes hacer?

En pocas palabras: DESCONECTAR 

En más palabras:

• Educarte digitalmente
• Aprender a usar las herramientas apropiadamente
• Buscar dinámicas que sean saludables para ti.
• Crear espacios que sean netamente físicos.
• Curar el contenido.

Tenemos una relación con la red, y como todo relación debemos buscar la forma de que sea saludable.

Nos pasa con la comida, con el dinero, con los amigos.

La mayoría de las cosas tienen que ver con la forma en la que nos relacionamos con ellas.